「コロナ疲れ」や「自粛ストレス」という言葉をよく耳にするようになりました。
新型コロナウイルスのおかげで社会全体が非常に殺伐とした空気になって来たことの表れでしょう。



コロナ蔓延前から続く「ストレス社会」。
現実として、疲れやストレスを全く溜めないのは殆ど不可能です。
ただ、それを緩和するヒントは野鳥にあるかも?しれません

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世界中の人間が新型コロナに翻弄される中、横浜・山下公園の野鳥は騒動などものともせず普段通り飛び回ったり歩き回ったりしていました。

情報過多に惑わされず、過剰反応せず、普段通り過ごす。
この日、野鳥をずっと観察していて、筆者は何となくですが、改めてそう感じた次第。

外出自粛要請の中、なかなか遠出しづらいとは思います。
日常の買い物で外出したついでで構いません。
身近にいる野鳥の動きを観察しているとひょっとしたらストレスの緩和に繋がるかも?

(写真は全て2020年4月17日:横浜市中区・山下公園付近にて撮影)